Que tal amigas hoy quiero hablarles sobre la postura de nuestro cuerpo y su importancia. Ya que una buena postura nos puede hacer ver muy bien o al contratio una mala postura incluso nos puede generar alguna dificultad para relacionarnos con los demas.
Pero ¿Qué se entiende por buena postura? Consiste en la alineación simétrica del cuerpo en torno al eje de gravedad, que es la columna vertebral, manteniendo la cabeza erguida, la pelvis centrada y las extremidades ubicadas de tal manera que el peso del cuerpo se reparta equitativamente.
¿Cuáles son las posturas más utilizadas?
TIPOS DE POSTURASPOSTURA IDEAL. – Cabeza: postura neutra, es decir, ni hacia delante ni hacia atrás. ..
POSTURA CIFOLORDÓTICA. – Cabeza: está hacia delante. …POSTURA ESPALDA ARQUEADA. – Cabeza: está hacia delante. …
POSTURA TIPO MILITAR. – Cabeza: neutra. …
POSTURA APLANADA. – Cabeza: está hacia delante.
Mucho ojo con tu postura por que eso refleja cosas positivas o negastivas de tu persona y es parte de tu Imagen Personal. Debemos estar consicentes todo momento de nuestra postura y se que es algo tedioso pero cuando te acostumbras todo es mas facil y mira que te lo digo yo que antes siempre estaba con los hombros caidos y con una joroba mal parada. Pero eso tambien tiene que ver con tu estado emociona y como te sientes por dentro.
Por lo general una persona que esta en de`presión, con problemas personales, etc. Tiende a tener una mala postura. Y una persona segura de si misma, que esta en sintonia tiene una excelente postura y canaliza mejor su energía.
Si te gustaria mejorar tu postura y trabajar desde tu estado emosional con mucho gusto puedo ayudarte. Mandame un correo a rosarioalarconstylist@gmail.com y con mucho gusto te ayudare.
